QUÈ ÉS EL P13FIT?
Salta a la corda és una activitat que fèiem de petits i que perdem la soltesa a mesura que anem…
UNA TRANSFORMACIÓ DE COS SENCER A EL RITME DE LA MÚSICA
Crema més calories amb una rutina HIIT que combina càrdio i moviments d’enfortiment muscular amb tan sols el teu pes corporal… i tot això sincronitzat amb ritmes musicals d’alta intensitat. El propòsit no és ballar, però la música i els moviments van compassats perquè puguis seguir el ritme i motivar-te per tonificar, cremar calories i enfortir tot el teu cos.
Instructora de Strong Nation
Rocio Madrid
Instructora de Zumba i Strong
Entrenaments de Strong Nation en diferit
Per veure aquest contingut has d'estar registrat a GimTV.cat
Registra't aquí!
Parlem de Strong Nation
Que és el TBC i quins beneficis té pel nostre cos?
L’ésser humà està dissenyat per moure’s, i tanmateix, la nostra societat és cada cop més sedentària. Amb les noves tecnologies…
Beneficis del gimnàs online
La feina, la rutina, els horaris, els nens o la falta de recursos són alguns dels problemes amb els quals…
Prepara el teu cos per l’estiu
Cada vegada falta menys per l’arribada de l’estiu i estem segurs que molts de vosaltres ja esteu treballant per aconseguir…
Kangoo Jumps: Què és i quins beneficis té per la nostra salut
Estàs preparat per saltar com mai? Segurament has escoltat parlar del Kangoo Jumps o si més no has vist vídeos…
Beneficis de les classes de Zumba
Quants de vosaltres heu vist la Shakira ballar i us heu quedat impactats amb els seus moviments? Flexibilitat, soltesa, coordinació…