Que és el TBC i quins beneficis té pel nostre cos?
L’ésser humà està dissenyat per moure’s, i tanmateix, la nostra societat és cada cop més sedentària. Amb les noves tecnologies…
Vols enfortir les cames, els glutis i cremar un munt de calories mentre balles i t’ho passes bé?
¡¡Si és que si, Zumba Step és per tu!!
Amb zumba step augmentes l’activitat cardiovascular mentre incorpores moviments que defineixen, estilitzen els teus abdominals i cames. A més a més al ser una classe aeròbica et millora la circulació, et genera les endorfines que et produeix una sensació de benestar, felicitat i et desapareix l’estrès.
Com funciona?
La classe de zumba step és molt fàcil i apte per tothom…Com veuràs Combinem els exercicis d’enfortiment amb l’step al ritme de les diferents coreografies: salsa, reggaeton, cúmbia, merengue o bachata.
Entrenadora de Zumba Step
Rocio Madrid
Instructora de Zumba, Step i Strong
Entrenaments de Zumba Step en diferit
Per veure aquest contingut has d'estar registrat a GimTV.cat
Registra't aquí!
Parlem de Zumba Step
Prepara el teu cos per l’estiu
Cada vegada falta menys per l’arribada de l’estiu i estem segurs que molts de vosaltres ja esteu treballant per aconseguir…
Beneficis de les classes de Zumba
Quants de vosaltres heu vist la Shakira ballar i us heu quedat impactats amb els seus moviments? Flexibilitat, soltesa, coordinació…
Què és el FitBallet?
Quan et parlen de dansa estem segurs que a la ment se’t ve al cap el típic tutú o que…
Benvinguts a GIMTV
Benvinguts a la família de GimTV, estem encantats de tenir-te entre nosaltres. Com sabràs, GimTv és una plataforma virtual on…