Afro-Tono: L’entrenament d’alta intensitat que et transportarà a l’Àfrica!
Estàs buscant una forma divertida i eficaç en posar-te en forma? Si és així, Afro-Tono és l’activitat perfecte per tu.…
Gluti fr és una sessió enfocada a tonificar el gluti i a millorar l’estabilitat articular, postural i el core.
Amb aquesta sessió aconseguiràs millorar tant l’estètica del gluti com els funcionaments de les extremitats inferiors i és ideal per la prevenció de lesions i descompensacions. La duració de les sessions són de 25 a 45′.
T’esperem en directe cada dimarts o en diferit quan et vagi bé.
Totes les classes de Gluti FR en diferit
Per veure aquest contingut has d'estar registrat a GimTV.cat
Registra't aquí!
Parlem de gluti FR
Volem compartir amb tu el premi pimec! 🤩
El dilluns 27 de juny, en un entorn espectacular, va tenir lloc la gala anual de Pimec. Aquesta gala premia a…
QUÈ ÉS EL P13FIT?
Salta a la corda és una activitat que fèiem de petits i que perdem la soltesa a mesura que anem…
Que és el TBC i quins beneficis té pel nostre cos?
L’ésser humà està dissenyat per moure’s, i tanmateix, la nostra societat és cada cop més sedentària. Amb les noves tecnologies…
Beneficis del gimnàs online
La feina, la rutina, els horaris, els nens o la falta de recursos són alguns dels problemes amb els quals…
Prepara el teu cos per l’estiu
Cada vegada falta menys per l’arribada de l’estiu i estem segurs que molts de vosaltres ja esteu treballant per aconseguir…
Kangoo Jumps: Què és i quins beneficis té per la nostra salut
Estàs preparat per saltar com mai? Segurament has escoltat parlar del Kangoo Jumps o si més no has vist vídeos…
Beneficis de les classes de Zumba
Quants de vosaltres heu vist la Shakira ballar i us heu quedat impactats amb els seus moviments? Flexibilitat, soltesa, coordinació…