QUÈ ÉS EL P13FIT?
Salta a la corda és una activitat que fèiem de petits i que perdem la soltesa a mesura que anem…
El Body Balance es tracta d’un tipus d’entrenament que combina les coreografies i moviments de disciplines com el Yoga, el Tai Chi i Pilates. A través de la sincronització dels diferents moviments aquesta activitat ens permet tonificar la musculatura, millorar la nostra postura, així com la flexibilitat de les nostres articulacions.
El Balance es considera una alternativa per a totes aquelles persones que volen entrenar de manera més suau i es recomana a totes aquelles persones que vulguin connectar amb el seu cos i la seva ment.
Entrenaments de Body Balance en diferit
Per veure aquest contingut has d'estar registrat a GimTV.cat
Registra't aquí!
Parlem de Body Balance
Que és el TBC i quins beneficis té pel nostre cos?
L’ésser humà està dissenyat per moure’s, i tanmateix, la nostra societat és cada cop més sedentària. Amb les noves tecnologies…
Beneficis del gimnàs online
La feina, la rutina, els horaris, els nens o la falta de recursos són alguns dels problemes amb els quals…
Prepara el teu cos per l’estiu
Cada vegada falta menys per l’arribada de l’estiu i estem segurs que molts de vosaltres ja esteu treballant per aconseguir…
Kangoo Jumps: Què és i quins beneficis té per la nostra salut
Estàs preparat per saltar com mai? Segurament has escoltat parlar del Kangoo Jumps o si més no has vist vídeos…
Beneficis de les classes de Zumba
Quants de vosaltres heu vist la Shakira ballar i us heu quedat impactats amb els seus moviments? Flexibilitat, soltesa, coordinació…