Beneficis de les classes de Zumba
Quants de vosaltres heu vist la Shakira ballar i us heu quedat impactats amb els seus moviments? Flexibilitat, soltesa, coordinació…
El Zumba és una disciplina esportiva en la qual es realitzen exercicis aeròbics al ritme de la música més actual amb la finalitat de perdre pes de forma divertida.
El zumba redueix la grassa corporal i el risc d’obesitat.
Allibera endorfines per el qual disminueix l’estrès, augmenta l’autoestima i millora la coordinació.
Descobreix tots els beneficis del les classes de zumba al nostre bloc!
Vols començar a moure el cos al ritme de la música? et convidem que et subscriguis al nostre canal per començar a gaudir de les activitats dirigides que tenim preparades per tu!
Entrenadora de zumba
Judith Reina
Entrenaments de zumba en diferit
Per veure aquest contingut has d'estar registrat a GimTV.cat
Registra't aquí!
Parlem de zumba