Crosstraining

El crosstraining també conegut com a entrenament funcional, és una activitat que engloba diferents exercicis d’alta intensitat, tant de força com cardiovasculars, de musculació, la flexibilitat i la tornada a la calma per estirar i respirar.

Paral·lelament, a través de l’entrenament, millorarem la coordinació, agilitat, equilibri, precisió…, i sobre tot el nostre sistema nerviós.

Entrenador de crosstraining

Dennis Godoy

Assessor de salut i entrenador personal

Entrenaments de crosstraining en diferit

Per veure aquest contingut has d'estar registrat a GimTV.cat

Registra't aquí!

Parlem de crosstraining

Menú
Obrir el xat
Hola!
Et podem ajudar?